azwadfree
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

azwadfree

صديقك من صدقك لا من صدّقك
 
التسجيلدخولالرئيسيةالبوابةالمجموعاتمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالأعضاء
" لكل زمن وسائل وأدوات لقرآئته وأزواد احد وسائل العصر الحديث "
" أزواد الحر " و " طوارق " منابر للدعوة والنصيحة " من منطلق قوله تعالى : ( إدعوا الى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة ) "
" أزورد يرقب طوارق الليل والنهار ويرصدها لك لتستيقظ وتستفيد وتتعظ بما وقع لغيرك "
" أزواد الحر " و " طوارق " منابرللتعارف ونشر الكلمة والنصيحة الصادقة لكل الناس " من منطلق قوله تعالى : ( وجعلناكم شعوبا وقبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم ) "
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تاريخ إستقلال دولة أزواد
الأحد يونيو 10, 2012 11:39 pm من طرف ابوعيسى

» من فوائد التفاح
الجمعة يونيو 10, 2011 9:55 am من طرف adnaoui abdelaziz

» كتاب " القيادة تحد " لجيمس كوزس – باري بوسنر
الجمعة أبريل 08, 2011 10:38 am من طرف Ahmad Seezaro

» القرضاوي يدعو للانضمام للمتظاهرين وينتقد مبارك
الأربعاء أبريل 06, 2011 1:16 pm من طرف khaled khaled

» القبض على مؤسس صفحة ( ثورة حنين 11 مارس السعودية ) على الفيس بوك
الجمعة مارس 04, 2011 10:09 am من طرف ابو قحط

» موسوعة نكات القذافي
الأحد فبراير 27, 2011 7:34 pm من طرف ابوعيسى

»  الكوني -روائي الصحراء
الأحد فبراير 27, 2011 7:13 pm من طرف ابوعيسى

» الجزيرة تساعد في كسر الصمت
الجمعة فبراير 18, 2011 11:56 pm من طرف ابوعيسى

» قنوات الجزيرة تتعرض للتشويش مجددا
الجمعة فبراير 18, 2011 11:49 pm من طرف ابوعيسى

منتدى
التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابوعيسى
 
ابو قحط
 
الفجرالبعيد
 
hamody
 
عاشقة الجنان
 
حناياالروح
 
khaled khaled
 
TheCraft
 
nettouch
 
adnaoui abdelaziz
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط azwadfree على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
نوفمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
اليوميةاليومية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الجمعة ديسمبر 10, 2010 2:55 pm

شاطر | 
 

 بعض البرامج الرياضية قد تقلل من نوبات الصداع النصفي "الشقيقة"

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوعيسى
مدير


عدد الرسائل : 2692
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 22/04/2008

29032009
مُساهمةبعض البرامج الرياضية قد تقلل من نوبات الصداع النصفي "الشقيقة"





بعض البرامج الرياضية الخاصة قللت من عدد نوبات الصداع
ستوكهولم– خدمة قدس برس

أظهرت دراسة سويدية أن مرضى الشقيقة (الصداع النصفي) قد يفيدوا من بعض البرامج الرياضية الخاصة، والتي يمكن أن تسهم في التخفيف من معاناتهم الناجمة عن إصابتهم بهذا النوع من الصداع.

ويوضح فريق الدراسة الذي ضم باحثين من جامعة "يتبوري" السويدية؛ بأن ممارسة التمارين الرياضية قد تزيد من معاناة المصابين بالشقيقة، غير أن دراسة أجروها مؤخراً أشارت إلى الدور الإيجابي لبرامج رياضية خاصة في التخفيف من أعراض صداع الشقيقة.

ووفقاً لما أشار الفريق؛ يعتبر الأشخاص الذين يعانون من الشقيقة أقل ممارسة للنشاط الحركي مقارنة مع اقرانهم غير المصابين بالشقيقة، حيث يحرص هؤلاء المرضى على تجنب ممارسة التمارين، ما يقلل من قدرتهم على احتمال التمارين الهوائية ومرونتهم اتجاهها.

لذا عمد الباحثون إلى تصميم برنامج رياضي خاص، يمارس المريض من خلاله ركوب العجلات الهوائية في الأماكن المغلقة، بحيث يعمل ذلك على تحسين مقدار ما يلتقطه الجسم من الأوكسجين، دون أن يزيد ذلك من شدة الأعراض لديه.

وشملت الدراسة التي أعدها الباحثون مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من صداع الشقيقة، ممن تم إخضاعهم للفحص الطبي لثلاث مرات؛ الأولى كانت قبل ممارستهم للتمارين، أما الثانية فتمت في أثناء ممارسة التمارين، وأخيراً أعيد الفحص بعد انتهاء فترة التمارين، والتي ُصممت بشكل خاص يراعي حالة هؤلاء المرضى.

وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها "دورية ألم الرأس والوجه" الصادرة لشهر نيسان / إبريل من العام 2009، إلى ان برنامج تمارين ركوب العجلات الهوائية، الذي تم تصميمه بشكل خاص للمشاركين المصاين بالشقيقة، أسهم في التقليل وبشكل واضح من عدد نوبات الصداع التي كانت تباغت الفرد منهم.

كما تراجعت شدة الصداع وانخفض مقدار ما يتناوله المريض من عقاقير لهذا الغرض.
وطبقاً للنتائج؛ ساعد البرنامج الخاص للتمارين في التقليل من عدد الأيام خلال الشهر، التي عانى المريض خلالها من صداع الشقيقة.

وُتعلق على نتائج الدراسة الدكتور "إيما فاركي"، عضو فريق الدراسة، موضحةً بأن لم ُيعرف بعد مقدار التمارين الرياضية المناسبة لهؤلاء المرضى، إلا أن برنامج التمارين الخاص الذي قاموا بتصميمه يمكن أن يخضع لاختبارات إضافية، ومن ثم تقييم تأثيره في التخفيف من حدة الأعراض مقارنة مع الطرق العلاجية الأخرى سواء كانت دوائية أم لا، لتحديد ما إذا كانت تلك التمارين يمكن أن تقي من الإصابة بهذا الصداع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://azwad.mam9.com

 مواضيع مماثلة

-
» شروح "العقيدة الواسطية "
» قمة الحــــــــب .... أن تحب بوفاءك من جرحك .."بصمته !!!!
» "ما يقال للمريض من عبارات" العلامة ابن باز -رحمه الله تعالى
» "صيغة عقد النكاح" العلامة ابن باز -رحمه الله تعالى
» "العلل ومعرفة الرجال" للإمام أحمد بن حنبل -رحمه الله تعالى
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

بعض البرامج الرياضية قد تقلل من نوبات الصداع النصفي "الشقيقة" :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

بعض البرامج الرياضية قد تقلل من نوبات الصداع النصفي "الشقيقة"

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
azwadfree :: الاقسام العامة :: قسم الصحة والغذاء-
انتقل الى: