الجنسنغ

الجنسينغ

نبات ينمو طبيعياً في الاودية والغابات الاسيوية , وافضل انواعه الكوري ويستخدم كاعشاب طبية , وأثبتت الدراسات العلمية على الجينسيينغ فوائده الصحية وتم إنتاج العديد منه على هيئة اقراص طبية إلا أنها لا تحتوي على الكمية الكافية من الفائدة العلاجية لهذا النبات و
إن افضل مصادرهو الشكل الطبيعي منه ( الجذور الاصلية )
ومن فوائده العديدة :
1- علاج للا نيميا و النحافة لانه يحفز الجهاز الهضمي للعمل بانتظام ويساعد على هضم وامتصاص الغذاء
2- يزيد من كفاءة الجهاز المناعي حيث با انتاج الاجسام المضادة
3- يزيدالنشاط العضلي
4- تنظيم سكر الد م
5- تنظيم ضغط الدم
6- يخفض الكوليستيرول
7- يقلل اعراض سن الياس او انقطاع الدورة الشهرية
8- يحتوي على مواد مضادة للاكسدة فيقي من الاصابة بالسرطان ويحمي من اعراض الشيخوخة
9- تنظيم هرمونات الجسم

طرق استخدامه : يمكن استخدمه طازج او جاف حسب الرغبة

1- يقطع حلقات ويوضع على الشاي

2- طحن جذور الجنسينغ الجافة واستخدامها كتوابل
3- مضغه طازجا
4- نقعه 5 دقائق في الماء المغلي وشرب النقيع

الجنسنغ

الجنسنغ :: تعاليق

الجنسنغ